Неделя продвижения здорового образа жизни

5 Апреля 2024

С 1 по 7 апреля в честь Всемирного дня здоровья в Удмуртской Республике проводится Неделя продвижения здорового образа жизни. В организациях и на предприятиях организованы лекции, беседы и другие мероприятия с целью напоминания сотрудникам важности физической активности для профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

Цель акции – повышение информированности населения различных возрастных групп о возможностях ведения здорового образа жизни, профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения качества жизни.

Любой желающий может ознакомиться с информационно-просветительскими материалами по следующим ссылкам:

1. ссылка на интернет-карточки «Опасность вейпинга для организма»: https://disk.yandex.ru/d/ifOJJ60y73-FpA

2. ссылка на информационно-просветительские материалы на тему профилактики заболевания сахарным диабетом, здорового питания: https://disk.yandex.ru/d/SxRxbWKijk3bsg

3. ссылка на информационно-просветительские материалы на тему продвижения здорового образа жизни: https://disk.yandex.ru/d/eqVrc5jTRIUNVQ

Как сохранить здоровье?

Достаточно лишь сделать правильный выбор:

- отказ от зависимостей – табакокурение, алкоголь, наркотики;

- здоровое питание: использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения хронических неинфекционных заболеваний;

- движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учетом возрастных и физиологических особенностей, отказ от сидячего образа жизни;

- позитивное мышление;

- соблюдение правил личной гигиены;

- соблюдение режима работы и отдыха;

- регулярное прохождение профилактических медосмотров и диспансеризации.

Администрация и профсоюзный комитет МУП г. Ижевска "Ижводоканал" рекомендуют включиться в акцию и позаботиться о своем здоровье.

Возврат к списку